自分を責めない心理カウンセラーの恋愛コーチング

初デートが終わった夜、あなたはスマートフォンを握りしめながら、ふとため息をついていませんか。「楽しかったな」という余韻と、「次はどう誘えばいいんだろう」という不安が入り混じって、胸の奥がそわそわする。その気持ち、すごくよくわかります。 実...

スマートフォンの画面を何度も確認してしまう夜がありませんか。 仕事が終わって、やっと一息ついて。お風呂上がりにソファに座って、さあこれから彼とゆっくりLINEでおしゃべりしよう。そう思ってメッセージを送ったのに、何時間経っても既読すらつかない...

好きだった人に振られた。やっと出会えたと思った相手が、実は既婚者だった。勇気を出して告白したのに、あっさり断られた。そんな出来事がひとつだけならまだしも、立て続けに起きると、さすがに心が折れそうになりますよね。 「私って、幸せになれない運...

ふとした瞬間に、あの人のことを思い出してしまう。 街角で似た背中を見かけたとき。昔よく聴いていた曲がカフェで流れてきたとき。季節の変わり目、空気の匂いが変わったとき。 もう何年も経っているのに、胸の奥がきゅっと痛む。その感覚に、自分でも驚...

スマートフォンを握りしめて、何度も画面を確認してしまう。既読がついているのに返信がこない。いや、そもそも既読すらつかない。「忙しいのかな」「私のこと、もう好きじゃないのかな」。そんな考えが頭の中をぐるぐる回って、夜も眠れなくなってしまう...

彼氏がいるはずなのに、なんだか一人でいるような気がする。 隣にいても、手を繋いでいても、どこか遠くにいるような感覚。LINEが来ても心が躍らない。デートの約束をしても、特別ワクワクするわけでもない。好きかどうかと聞かれたら、嫌いではないと思う...

あなたは誰かに出会った瞬間、「この人、なんだか懐かしい」と感じたことはありませんか。初めて会ったはずなのに、ずっと昔から知っているような不思議な感覚。言葉にするのは難しいけれど、心の奥がふわっと温かくなるような安心感。もしそんな経験があ...

もしかしたら、その人のことを思い出すたびに、胸がきゅっと締め付けられるような感覚があるかもしれません。そして同時に、「こんな気持ちを抱えたまま結婚してもいいのだろうか」「今のパートナーに申し訳ない」という罪悪感に苛まれているのではないで...

スマホの画面を何度も確認してしまう。既読がつかないメッセージを眺めて、胸がぎゅっと締めつけられる。「もう連絡しない」と決めたはずなのに、気づけばまた彼のSNSを開いている自分がいる。 そんな自分が情けなくて、悔しくて、でもどうしようもなくて...

あなたは最近、鏡の前で自分の髪をじっくり見つめたことがありますか。朝の忙しい時間、とりあえず結んで出かける。夜はクタクタで、シャンプーもそこそこに眠りにつく。そんな日々を送っていませんか。 もし今、恋愛がうまくいっていないと感じているなら...