恋愛で傷つかない心の作り方– category –

眠りから目覚めたとき、元彼の顔がまざまざと浮かんでいる。そんな経験はありませんか？胸がざわつく感覚とともに、「どうして今頃彼が夢に？」と戸惑ってしまうのは、とても自然なことです。 でも、ちょっと待ってください。その夢は、単なる記憶の断片で...

「彼はまるで私の心の中が見えているみたい」そんな不思議な体験をしたことはありませんか。言葉にしていない気持ちを察してくれたり、離れているのになぜか連絡が来たり。そんな特別な感覚を覚える恋愛に出会ったあなたは、もしかするとツインレイという...

あの頃は毎日のように連絡をくれて、「君といると楽しい」と言ってくれていた彼。デートの度に目を輝かせて、あなたの話に耳を傾けてくれていた相手。そんな熱烈だったアプローチが、いつの間にか冷めてしまった経験はありませんか？ 突然の変化に戸惑い、...

恋愛って、いつも映画やドラマのようにはいかないものですよね。時には、お付き合いしている相手に対して「あれ？私、この人のこと本当に好きなんだろうか」という疑問が心の片隅に浮かんでくることがあります。そんな複雑な気持ちを抱えているあなたに、...

「もう好きじゃないのに、なぜかふとした瞬間に思い出してしまう」 そんな複雑な気持ちを抱えているあなた。自分の心にモヤモヤしながらも、それを誰かに相談するのは少し恥ずかしいかもしれませんね。でも、大丈夫です。この感情は決してあなただけのもの...

毎日通う職場で、ふと気になる人ができた経験はありませんか？朝のエレベーターで偶然一緒になった時の、あの心が少しドキドキする瞬間。会議室で真剣に話し合う姿に見惚れてしまう時間。そんな特別な感情が芽生えた時、あなたの心は新しい扉の前に立って...

今日は少し勇気のいる話題かもしれませんね。突然連絡が途絶えてしまった、音信不通になってしまった―そんな経験をされた方も多いのではないでしょうか。 私自身、恋愛カウンセラーとして活動してきた中で、何百人もの方から「音信不通」の悩みを聞いてき...

自己卑下の正体：私たちはなぜ自分を小さく見るのか 自己卑下とは、自分自身の価値や能力を過小評価し、「自分はダメだ」「自分には価値がない」と思い込んでしまう心の状態です。特に恋愛においては、この感情が大きな壁となって立ちはだかります。 思い...

「わかるよ」「そうだよね」「確かに」 これらの言葉を聞くと、なんだか心が温かくなりますよね。誰かに理解されることは、私たち人間の根源的な欲求の一つです。でも、時にこの「共感ワード」が、必ずしも本当の理解を意味していないこともあるのです。 ...

「会えるの楽しみに頑張る」 この言葉を受け取ったあなたの胸に、どんな気持ちが広がっていますか？相手の一言に、温かさと期待が混ざり合う、特別な感情が生まれているのではないでしょうか。 実は、この言葉には想像以上の深い意味が込められています。...