恋愛で傷つかない心の作り方– category –

恋愛で本当に幸せになりたいあなたへ。今日は少し重いテーマから始まりますが、最後にはきっと心が軽やかになって、素敵な恋愛への道筋が見えてくるはずです。 実は先日、ある相談者の方から「浮気がバレない方法を教えてほしい」という相談を受けました。...

もしもあなたが今、パートナーの心が他の人に向いているのではないかと不安に感じているなら、その気持ちを抱えているあなたの心の痛みを、私は深く理解しています。そして、そんなあなたに伝えたいことがあります。この状況は、決してあなたの価値や魅力...

眠りから目覚めたとき、元彼の顔がまざまざと浮かんでいる。そんな経験はありませんか？胸がざわつく感覚とともに、「どうして今頃彼が夢に？」と戸惑ってしまうのは、とても自然なことです。 でも、ちょっと待ってください。その夢は、単なる記憶の断片で...

「彼はまるで私の心の中が見えているみたい」そんな不思議な体験をしたことはありませんか。言葉にしていない気持ちを察してくれたり、離れているのになぜか連絡が来たり。そんな特別な感覚を覚える恋愛に出会ったあなたは、もしかするとツインレイという...

あの頃は毎日のように連絡をくれて、「君といると楽しい」と言ってくれていた彼。デートの度に目を輝かせて、あなたの話に耳を傾けてくれていた相手。そんな熱烈だったアプローチが、いつの間にか冷めてしまった経験はありませんか？ 突然の変化に戸惑い、...

恋愛って、いつも映画やドラマのようにはいかないものですよね。時には、お付き合いしている相手に対して「あれ？私、この人のこと本当に好きなんだろうか」という疑問が心の片隅に浮かんでくることがあります。そんな複雑な気持ちを抱えているあなたに、...

「もう好きじゃないのに、なぜかふとした瞬間に思い出してしまう」 そんな複雑な気持ちを抱えているあなた。自分の心にモヤモヤしながらも、それを誰かに相談するのは少し恥ずかしいかもしれませんね。でも、大丈夫です。この感情は決してあなただけのもの...

毎日通う職場で、ふと気になる人ができた経験はありませんか？朝のエレベーターで偶然一緒になった時の、あの心が少しドキドキする瞬間。会議室で真剣に話し合う姿に見惚れてしまう時間。そんな特別な感情が芽生えた時、あなたの心は新しい扉の前に立って...

今日は少し勇気のいる話題かもしれませんね。突然連絡が途絶えてしまった、音信不通になってしまった―そんな経験をされた方も多いのではないでしょうか。 私自身、恋愛カウンセラーとして活動してきた中で、何百人もの方から「音信不通」の悩みを聞いてき...

自己卑下の正体：私たちはなぜ自分を小さく見るのか 自己卑下とは、自分自身の価値や能力を過小評価し、「自分はダメだ」「自分には価値がない」と思い込んでしまう心の状態です。特に恋愛においては、この感情が大きな壁となって立ちはだかります。 思い...