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私たちの心は不思議なもので、かつて愛していた人に対して「気持ち悪い」という強い感情を抱くことがあります。この感情に戸惑い、自分を責めている方も多いのではないでしょうか。でも、安心してください。これは実はとても自然な心の動きなんです。 今日...

片思いで利用されていると感じる恋愛。その痛みを抱えながら毎日を過ごすあなたへ。今日は、その苦しみから抜け出し、本当の幸せを見つける道のりについてお話ししたいと思います。 この記事を読んでいるということは、あなたも心のどこかで「この関係、本...

今日は、多くの方が経験する「好きな人へのLINEの送り方」について、新たな視点からお話ししたいと思います。 私たちは誰しも、好きな人からの連絡を待つあの胸の高鳴りや、メッセージを送った後の返信を待つ小さな不安を知っています。「好きな人にLINEを...

カフェで、友人と恋愛相談をしていた時のこと。「彼、デリカシーがないんだよね…」という言葉が、何度となく会話に登場しました。確かに「デリカシーがない」というレッテルは、恋愛の世界では致命的なものとして語られることが多いものです。でも、ちょっ...

私たちの体と心が持つ自然な生命力の一つである性欲。時に強く、時に静かに、私たちの内側から湧き上がるこの感情は、人間らしさの証でもあります。でも、この感情とどう付き合っていけばいいのか悩むことも多いですよね。 今日はそんな性欲との向き合い方...

今日は恋愛において多くの人が密かに抱える「自分の恋愛している姿が気持ち悪い」という感覚について、心理的な視点から深掘りしながら、その感覚から抜け出すためのヒントをお届けします。 私自身、恋愛カウンセラーとして多くの方々の悩みを聞いてきまし...

「あなたは、ありのままで大切な存在です」 アダルトチルドレンの特性を持つことは、あなたの価値を下げるものではありません。むしろ、あなたはこれまで大変な環境を生き抜いてきた強さを持っています。その強さを認識し、これからの恋愛や人間関係に活か...

今日は、誰もが一度は経験する「好きな人に傷つけられた時」のお話をしたいと思います。あなたの心に刺さった言葉、涙を流した夜、そして何より、その先にある明るい未来について。 私自身も何度も恋で傷ついてきました。だからこそ、あなたの痛みがどれほ...

心の嵐を理解する〜5つの感情のステージ 不倫関係が終わった後、多くの方が似たような心理プロセスを経験します。これを理解することで「自分だけがおかしいわけではない」と知ることができます。 第1章：混乱と現実逃避の日々 最初に訪れるのは、まさに心...

感情の波を認める：あなたの気持ちは自然なもの 妊娠を知った瞬間、多くの人は喜びと同時に恐怖や不安も感じます。特に結婚を迷っている場合、その感情はさらに複雑になるでしょう。 「妊娠がわかった時、頭が真っ白になりました。喜ぶべきなのか、悲しむ...