スマートフォンを握りしめて、何度も画面を確認してしまう。既読がついているのに返信がこない。いや、そもそも既読すらつかない。「忙しいのかな」「私のこと、もう好きじゃないのかな」。そんな考えが頭の中をぐるぐる回って、夜も眠れなくなってしまう。
あなたは今、そんな状態ではありませんか。
彼氏がいるのに、連絡がほとんどない。会う約束をしようとしても、なかなか予定が合わない。付き合っているはずなのに、まるで付き合っていないような日々が続いている。「これって、本当に恋人同士なのかな」と、ふと疑問に思う瞬間がある。
もし今あなたがそんな悩みを抱えているなら、この記事を最後まで読んでみてください。同じような経験をした人たちの話を通して、あなた自身の答えが見つかるかもしれません。
まず、一つはっきりさせておきたいことがあります。連絡が少ないことで不安を感じるあなたは、決しておかしくありません。寂しいと思うこと、悲しいと思うこと、時には怒りを感じること。それは、あなたが彼のことを大切に思っているからこそ生まれる感情なのです。
二十六歳の女性の話をさせてください。彼女は一年前、職場の先輩と付き合い始めました。最初の頃は毎日のようにメッセージのやり取りがあり、週末には必ずデートをしていました。でも、彼が昇進して忙しくなってから、状況は一変しました。
連絡は週に二、三回。それも「今日も遅くなる」「週末は無理そう」という事務的な内容ばかり。彼女からメッセージを送っても、返事が来るのは翌日の夜、ということも珍しくなくなりました。
ある金曜日の夜のことです。彼女は一人でアパートの部屋にいました。テレビをつけても内容が頭に入ってこない。冷蔵庫を開けても食欲がわかない。ソファに座って、ぼんやりと天井を見つめていました。
「私たち、まだ付き合ってるんだよね」
声に出して言ってみても、その言葉が虚しく部屋に響くだけでした。スマートフォンを見ると、最後に彼からメッセージが来たのは三日前。彼女は画面をそっと閉じて、涙をこぼしました。
このまま続けていていいのだろうか。でも、別れたいわけじゃない。彼のことは好きなのに、どうしていいかわからない。そんな葛藤の中で、彼女は眠れない夜を過ごしていたのです。
ここで少し、恋愛観の違いについて考えてみましょう。
人によって、恋愛における「連絡」の重要度は大きく異なります。毎日連絡を取り合うことで安心感を得る人もいれば、会った時に話せばいいと考える人もいます。これはどちらが正しいということではなく、単純に価値観の違いなのです。
先ほどの女性の彼氏は、まさに後者のタイプでした。彼にとって連絡は「必要な時にするもの」であり、毎日のメッセージのやり取りは「義務」のように感じてしまうタイプだったのです。決して彼女のことを大切に思っていないわけではない。ただ、愛情の表現方法が違っただけでした。
でも、それを知らなかった彼女は、日に日に不安を募らせていきました。「私のことが嫌いになったんだ」「他に好きな人ができたんじゃないか」。そんな妄想が頭の中を支配するようになり、彼女はどんどん自分を追い詰めていきました。
ある日、彼女は意を決して彼に電話をかけました。夜の十時過ぎ、まだ彼が会社にいることはわかっていました。でも、もう限界だったのです。
「もしもし」
電話口から聞こえる彼の声は、疲れていましたが、どこか温かみがありました。
「あのね、ずっと言えなかったんだけど」
彼女は震える声で、溜め込んでいた気持ちを全部吐き出しました。連絡が少なくて寂しいこと。会えなくて不安なこと。本当は別れたいと思われているんじゃないかと怖くなること。話しながら、涙が止まらなくなりました。
電話の向こうで、彼は黙って聞いていました。そして彼女が話し終わると、深いため息をつきました。
「ごめん。そんなに辛い思いをさせてたんだな」
彼の声もまた、少し震えていました。
「俺、仕事が忙しくなって余裕がなくなって、でもお前のことはずっと大切に思ってる。ただ、連絡するのが苦手で、つい後回しにしてた。本当にごめん」
その夜、二人は一時間以上電話で話しました。お互いの気持ちを確認し合い、これからどうしていくかを話し合いました。彼は「完璧にはできないかもしれないけど、できるだけ連絡するようにする」と約束してくれました。彼女も「あなたのペースを尊重しながら、でも寂しい時は正直に言う」と伝えました。
あれから半年。二人の関係は、以前よりずっと良くなりました。連絡の頻度は劇的に増えたわけではありません。でも、彼女は以前ほど不安を感じなくなりました。なぜなら、彼が自分のことを大切に思っていることを、ちゃんと知ることができたからです。
ここで、ちょっと面白い話を挟ませてください。
私の知り合いに、週末婚をしている夫婦がいます。平日は別々の県で暮らし、週末だけ一緒に過ごすというスタイルです。結婚して五年になりますが、二人はとても仲が良く、会うたびに新婚のようだと周囲から言われています。
ある時、その奥さんにこう聞いたことがあります。「寂しくないですか」と。すると彼女は笑ってこう答えました。
「最初の頃は寂しかったわよ。でもね、考え方を変えたの。毎日一緒にいると、相手の存在が当たり前になっちゃうでしょ。でも私たちは、会えることが特別なの。だから、会うたびにドキドキするし、次に会えるのが楽しみで仕方ない。ある意味、ずっと恋愛中みたいなものよ」
そして彼女は、いたずらっぽく付け加えました。
「それにね、離れてる間は自分の時間を思いっきり楽しめるの。友達と遊んだり、趣味に没頭したり。相手に気を遣わなくていいから、意外と快適なのよ」
もちろん、この形が全ての人に当てはまるわけではありません。でも、会う頻度が少ない関係にも、それなりの良さがあるということは知っておいてもいいかもしれません。
さて、話を戻しましょう。
連絡が少ない彼氏との関係で悩んでいる時、大切なのは「彼の気持ちを確認すること」です。想像だけで「きっと冷めたんだ」と決めつけてしまうのは、自分を苦しめるだけです。
三十一歳の女性の話も紹介させてください。彼女は三年間付き合っている彼氏がいましたが、最近になって連絡がめっきり減っていました。以前は毎日「おはよう」「おやすみ」のメッセージがあったのに、今は三日に一度くらい。デートの約束をしようとしても、「ちょっと忙しい」「また連絡する」と濁されることが増えていました。
彼女は悶々とする日々を過ごしていました。友達に相談すると、「それって自然消滅を狙ってるんじゃない」「別れたいのかもよ」と言われ、ますます落ち込みました。
でも彼女は、想像だけで終わらせたくありませんでした。三年間、一緒に過ごしてきた時間は本物だと信じたかった。だから彼女は、勇気を出して彼に会いに行きました。
土曜日の午後、彼のアパートを訪ねました。インターホンを押す指が震えていました。「もし本当に別れ話だったら」という恐怖と、「でも知らないままより、はっきりさせたい」という気持ちがせめぎ合っていました。
ドアが開いて、彼が顔を出しました。その顔は、疲れ切っていました。目の下にはくっきりとクマがあり、髭も伸び放題。部屋の中は散らかっていて、カップラーメンの容器がいくつも転がっていました。
「どうしたの、急に」
彼の声にはトゲがありました。でも彼女は、その奥にある何かを感じ取りました。
「心配だったから。最近、連絡少ないし、元気ないみたいだし」
彼女がそう言うと、彼は黙り込みました。そして、ぽつりと言いました。
「実は、仕事でミスして、ずっと責められてて。毎日怒鳴られて、もう限界で。お前に連絡する余裕もなかった。ていうか、こんな情けない姿見せたくなくて」
彼女は、その時初めて事情を知りました。彼は連絡をしなかったのではなく、できなかったのです。追い詰められて、精神的に限界で、彼女に心配をかけたくなくて、一人で抱え込んでいたのです。
その日、彼女は彼の部屋を掃除し、一緒にご飯を作りました。特別なことは言いませんでした。ただ、そばにいました。彼は少しずつ話し始め、仕事のこと、辛かったこと、一人で戦っていたことを打ち明けてくれました。
「ありがとう。来てくれて」
帰り際、彼はそう言って、久しぶりに彼女を抱きしめました。その腕の中で、彼女は思いました。「来てよかった」と。
もし彼女が、想像だけで「もう終わりだ」と決めつけていたら、二人の関係はそこで終わっていたかもしれません。でも彼女は、確かめることを選んだ。その勇気が、二人の絆をより深くしたのです。
ただし、ここで一つ、大切なことをお伝えしなければなりません。
全ての関係が、話し合えばうまくいくわけではありません。中には、相手が本当に気持ちを失っているケースもあります。何度話し合っても変わらない、約束を守ってくれない、そもそも話し合いに応じてくれない。そんな時は、自分の気持ちを優先することも必要です。
二十九歳の女性は、二年間付き合っていた彼氏との関係に終止符を打ちました。彼は「忙しい」を理由に、連絡も会う約束も全て彼女任せ。彼女が連絡しなければ、一ヶ月でも二ヶ月でも音沙汰なし。たまに会っても、すぐに帰ってしまう。
「このままじゃ、私がダメになる」
彼女はそう感じていました。彼のことは好きだったけれど、この関係は自分を苦しめているだけだと気づいたのです。
別れを告げた日、彼は驚いた顔をしていました。「え、なんで」と。その反応を見て、彼女は確信しました。彼は、彼女がどれだけ辛い思いをしていたか、全く気づいていなかったのだと。
別れた直後は辛かったそうです。「やっぱり別れなければよかったかな」と思う夜もありました。でも、時間が経つにつれて、彼女は自分の決断が正しかったと感じるようになりました。
「あの時のままだったら、私はもっと自分を嫌いになっていたと思う。今は、自分を大切にすることを選んでよかったって、心から思える」
彼女は今、新しいパートナーと幸せな日々を送っています。毎日連絡を取り合い、週末には一緒に過ごす。「普通」の関係が、こんなにも温かいものだと、初めて知ったそうです。
あなたが今いる関係が、あなたを幸せにしているかどうか。それを判断できるのは、あなただけです。
連絡が少なくても、会う頻度が低くても、心が満たされているなら、それは素敵な関係です。でも、毎日不安で、寂しくて、自分が大切にされていないと感じるなら、立ち止まって考えてみてください。
その関係は、あなたを幸せにしていますか。
その関係の中で、あなたは自分のことを好きでいられていますか。
恋愛は、相手を好きになることと同じくらい、自分を好きでいることが大切です。誰かと一緒にいるために、自分を犠牲にする必要はありません。
もし今、彼との関係に悩んでいるなら、まずは自分の気持ちに正直になってみてください。寂しいなら寂しいと認める。辛いなら辛いと認める。その気持ちを否定しないでください。
そして、可能であれば、彼に伝えてみてください。「最近寂しかった」「もう少し連絡がほしい」「会いたい」。素直な言葉で、あなたの気持ちを伝えてみてください。
相手がどう反応するかはわかりません。でも、伝えなければ何も変わりません。そして、たとえ結果がどうであれ、自分の気持ちを伝えたことは、決して無駄にはなりません。
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