2026年3月– date –

「私ってキープされてるのかな」——その不安、ちゃんと答えるね ねえ、正直に聞かせてほしいんだけど。 毎日LINEが来るのに、なんとなく「大切にされてる感じ」がしない——そんなこと、感じたことない？ 朝の「おはよ」も、夜の「今日どうだった？」も、全部...

「また決められた…」 そのため息、聞こえてるよ。 デートの場所も、食べるものも、休日の過ごし方まで——気づいたら全部、彼が決めていた。最初は「頼りになる！」ってときめいてたのに、今はなんか…胸の奥がじわじわと重い。 これ、あなたが弱いわけでも、...

「好きなだけじゃ、ダメなの？」 好きな人のこと、毎日考えてるでしょ。 朝起きたら真っ先にスマホを確認して、「おはよう」のひと言が来てないか確認して——そのたびに一喜一憂して消耗してる。（私も昔、そうだったな…） でもね、ずっと「好きな気持ち」...

好きな人の名前、ちゃんと呼べてる？ 「…呼べてない」って思った人、絶対にこの記事まで来てくれてありがとう。 あなたのその悩み、今日ここで全部解きほぐしていくから、最後まで読んでほしい。 「名前が呼べない」って、実はすごく深い話なんだよ 正直言...

失恋したら、なぜか痩せた。 「あ、ちょっと変わったかも」って気づく瞬間、あるよね。 ウエストが細くなって、頬もシュッとして。 （これはこれで、悪くないかも…）なんて、ちょっとだけ思ったりして。 でも正直言って、それだけじゃ次の恋愛って来ないん...

そのリアクション、ずっと気になってるよね 正直言って、私もあった。 好きな人がストーリーに炎のリアクションを送ってきて、その夜ずっとスマホを握りしめたまま眠れなかったあの感覚。「これって…どういう意味？」って頭の中で何十回も再生して、翌朝に...

「4回も会ってるのに、まだ何も進まない…」 「これって脈あり？それとも私だけが盛り上がってるだけ？」 そのモヤモヤ、めちゃくちゃわかる。 恋愛コーチとして、これまで何百人という女性のデートの悩みを聞いてきた私が言えるのはひとつ。4回目のデート...

「好きなのに告白してこない」って、正直言って、めちゃくちゃ消耗するよね。 脈ありっぽいサインは出してくる。でも何も変わらない。「私のこと、どう思ってるの？」って喉まで出かかって、それでも飲み込んで、また次の日も笑って会う——そのループ、いつ...

「料理できないと、愛されないのかな」——その不安、今日終わりにしよう ねえ、正直に聞かせて。 「料理できないと、彼氏に引かれるかも」って思ったこと、ある？ たぶん、この記事を開いてくれたってことは——うん、あるよね。 わかる。めちゃくちゃわかる...

「あの人、なんかいつも私の方向いてる気がするんですよね…でも気のせいですよね？」 コーチングのセッションで、こういう言葉が出るたびに、私は心の中で（あ、またこのパターンだ）ってなる。 気のせいじゃない。絶対に。 でも「そうですよ、脈ありです...