LINEを送ったのに返事が来ない。既読はついているのに、何時間も、何日も、返信がない。
そんなとき、「もう一度送ってもいいのかな？」「追いLINEって、やっぱりダメなのかな？」って、すごく悩みますよね。
スマホを何度も開いては閉じて、文章を打っては消して。「返事催促してるみたいで嫌われるかな」「でも、このまま何もしないのも不安だな」って、頭の中でぐるぐる考えが回り続ける。
私も経験があります。好きな人にLINEを送って、丸一日返事がなかったとき。不安で不安で、一晩中スマホを握りしめていました。
恋愛ライターとして、これまで数え切れないほどの「追いLINE問題」の相談を受けてきました。そして気づいたことがあります。追いLINEって、決して悪いものじゃないんです。
大切なのは、タイミングと内容、そしてあなたの心の持ち方。これらが揃えば、追いLINEは「好感度アップのチャンス」になるんですよ。
今日は、追いLINEで悩んでいるあなたに、前向きなアドバイスを送りたいと思います。不安な気持ち、よくわかります。でも、大丈夫。正しい方法を知れば、あなたは必ず良い結果を引き寄せられます。
追いLINEは本当にダメなのか
まず、世間でよく言われる「追いLINEは絶対ダメ」っていう常識。これ、実は半分正しくて、半分間違っているんです。
確かに、しつこい追いLINEは逆効果です。「なんで返事くれないの？」「無視しないでよ」って、感情的なメッセージを連打したら、相手は引いてしまいます。
でも、適切なタイミングで、適切な内容の追いLINEなら、むしろ好印象なんです。
なぜかというと、女性の多くは「気にかけてもらえて嬉しい」って感じるからです。ある調査によると、約7割の女性が「適度な追いLINEは嬉しい」って答えているんですよ。
考えてみてください。あなたが忙しくて返信できなかったとき、相手が「大丈夫？忙しいのかな？」って心配してくれたら、嬉しくないですか？
「ああ、この人、私のこと気にかけてくれてるんだ」って、温かい気持ちになりますよね。
追いLINEって、要は「あなたのことを気にかけています」っていうメッセージなんです。それ自体は、決して悪いことじゃありません。
私自身の経験を話すと、かつて気になっていた男性がいました。彼にLINEを送ったんですが、仕事が忙しくて、2日間返信できませんでした。
そしたら、彼から「お疲れ様！最近忙しそうだね。無理しないでね」って、追いLINEが来たんです。
その瞬間、心がポッと温かくなりました。「ああ、この人、私のこと心配してくれてるんだ」って。そこから、彼への好感度が一気に上がりました。
だから、追いLINE自体が問題なんじゃありません。問題は、「どう送るか」なんです。
追いLINEを送っていいタイミング
一番大切なのは、タイミングです。焦って即座に送るのは、絶対にNGです。
基本ルールは、「24時間から48時間待つ」こと。これが鉄則です。
なぜかというと、相手には相手の都合があるからです。仕事が忙しいかもしれない。体調が悪いかもしれない。家族の用事があるかもしれない。
24時間待つことで、相手に「返信する時間」を与えるんです。そして、あなた自身も、冷静になれます。
私のクライアントで、31歳の男性がいました。彼は、マッチングアプリで知り合った女性にLINEを送りました。でも、既読がついたのに、返信がありませんでした。
彼は、すぐに追いLINEを送りそうになりました。でも、私が「24時間待ってみて」ってアドバイスしました。
彼は、不安な気持ちを抑えて、1日待ちました。そして、翌日の夜、仕事が終わった頃を見計らって、こんなLINEを送ったんです。
「お疲れ様！最近忙しいのかな？気になってたよ」
シンプルで、軽くて、でも気遣いが感じられるメッセージ。
すると、30分後に彼女から返信が来ました。「ごめんね！仕事が立て込んでて。気にかけてくれてありがとう」って。
そこから、二人は順調にやり取りを続けて、デートに繋がりました。彼は「焦らなくて良かった。24時間ルールを守ったことで、余裕のある男に見えたみたい」って、笑っていました。
追いLINEを送ってもいいタイミングは、他にもあります。
デートの確認が必要なときです。例えば、明日デートの予定なのに、待ち合わせ場所の確認LINEに返信がない。こういう実用的な用件なら、追いLINEを送っても全く問題ありません。
「明日の待ち合わせ、駅の改札で大丈夫？楽しみにしてるよ！」
こういうメッセージなら、むしろ親切ですよね。
それから、普段は返信が早い相手が、珍しく1日以上返信がない場合。これは、何かあったのかもしれません。心配して連絡するのは、自然なことです。
ただし、注意点もあります。
深夜や早朝に送るのは避けましょう。非常識だと思われてしまいます。相手の生活リズムを考えて、昼休みや仕事終わりの時間帯がベストです。
そして、感情的な長文は絶対にダメです。「なんで返事くれないの？」「もしかして嫌われた？」って、不安を全部ぶつけるのは、相手を困らせるだけです。
追いLINEの正しい内容
タイミングと同じくらい大切なのが、内容です。
追いLINEは、「軽く、短く、一通だけ」が鉄則です。
例えば、こんな感じです。
「お疲れ様！元気にしてる？」
「最近どう？忙しそうだね」
「この前話してた映画、見に行ってきたよ。面白かったから、また感想聞かせてね」
ポイントは、「責めない、催促しない、重くない」こと。
あくまで、「あなたのことを気にかけています」っていう気持ちを、さりげなく伝えるだけです。
ここで、面白いエピソードを一つ。私の友人で、追いLINEの達人がいます。彼は、モテる男性なんですが、その秘訣が追いLINEの上手さなんです。
ある日、彼が気になっている女性にLINEを送ったんですが、2日間返信がありませんでした。
彼は、こんな追いLINEを送ったそうです。「今日、駅前にできた新しいカフェ行ってきた。君が好きそうな雰囲気だったから、写真撮ってきたよ」って、カフェの写真を添付して。
これ、すごく上手いんですよ。返信を催促していないし、「君のことを思い出したよ」っていうメッセージが自然に伝わる。
そして、相手も「わー、素敵！ありがとう」って、返信しやすいんです。
案の定、彼女からすぐに返信が来て、「私も行きたい！」って話が盛り上がって、デートに繋がったそうです。
追いLINEは、コミュニケーションの一つです。相手が返信しやすい内容を考えることが、成功の秘訣なんです。
女性はどう受け止めているのか
ここで、女性の心理を理解しましょう。女性が追いLINEをどう受け止めているか、知っておくことは大切です。
好意がある場合、女性は追いLINEを「嬉しい」と感じます。「気にかけてくれてるんだ」「私のこと、忘れてないんだ」って、キュンとするんです。
忙しくて返信できなかっただけの場合も、「ごめんね、忙しくて！」って、後で返信が来ます。負担に感じることはありません。
でも、興味が薄い場合や、すでにキープ扱いの場合は、追いLINEを送っても返信率は低いです。既読スルーが続いたり、短文で素っ気ない返事だったり。
そして、しつこい追いLINEは、どんな女性でも引きます。「重い」「怖い」って感じて、ブロックすることもあります。
でも、ここで大切なのは、「相手の反応は、あなたの価値を示すものではない」ということです。
返信がないのは、あなたに魅力がないからじゃありません。単純に、相性が合わなかっただけかもしれない。タイミングが悪かっただけかもしれない。
だから、追いLINEを送って返信がなくても、落ち込む必要はないんです。
返事が来ないときの対処法
追いLINEを送ったのに、それでも返信が来ない。そんなときは、どうすればいいでしょうか。
まず、2日間待ちましょう。その間、相手のSNSをチェックするのも一つの方法です。もし相手が遊んでいる様子を投稿していたら、単純にあなたに興味がないのかもしれません。
でも、SNSも更新されていなければ、本当に忙しいのかもしれません。
そして、3日後に最後の追いLINEを送ります。「元気？連絡待ってるね」って、シンプルに。
これで返信がなければ、もう諦め時です。これ以上追いかけても、事態は好転しません。
ここで大切なのは、「潔く引く」ことです。
執着しても、何も良いことはありません。むしろ、あなたの時間とエネルギーを無駄にしてしまいます。
諦めたら、次に進みましょう。新しい出会いを探しましょう。マッチングアプリを再開したり、友達に紹介を頼んだり。
そして、自分磨きに時間を使いましょう。ジムに通ったり、新しい趣味を始めたり。自分を高めることに集中するんです。
私のクライアントで、29歳の男性がいました。彼は、気になっている女性に追いLINEを2回送りましたが、返信がありませんでした。
彼は、すごく落ち込みました。でも、私が「次に行こう。あなたにはもっといい人がいるよ」って励ましました。
彼は、気持ちを切り替えて、ジムに通い始めました。体を鍛えて、自信をつけました。そして、新しいマッチングアプリに登録しました。
すると、1ヶ月後、素敵な女性と出会ったんです。彼女は、彼の趣味も価値観も合う人でした。今では、順調にお付き合いしています。
「あの女性に振り回されなくて良かった。返信がなかったのは、もっといい人に出会うための天の配剤だったんだ」って、彼は笑っていました。
実際に成功した例から学ぶ
ここで、追いLINEで成功した人たちの話をしましょう。
まず、30歳の営業マンの話。彼は、マッチングアプリで知り合った女性に初めてLINEを送りました。でも、既読がついたのに、返信がありませんでした。
彼は、焦りそうになりました。でも、24時間ルールを守って、翌日の夜に追いLINEを送りました。
「お疲れ様！この前話してて気になってたカフェがあるんだけど、今度一緒に行かない？」
軽くて、誘いも含まれていて、でもプレッシャーがない。完璧な追いLINEでした。
すると、すぐに返信が来ました。「いいね！行きたい！」って。
そこから、二人はデートを重ねて、2ヶ月後にお付き合いを始めました。「焦らずに待ったことで、余裕のある男に見えたみたい」って、彼は言っていました。
次は、27歳の大学生の話。彼は、バイト先の女性に追いLINEを送ってしまって、失敗した経験があります。
彼女にLINEを送ったのに、返信がなかったんです。彼は焦って、「返事ないけど大丈夫？」「忙しいの？」「無視しないでよ」って、3回連続で送ってしまいました。
結果、彼女は彼をブロックしてしまいました。
彼は、すごく反省しました。そして、自分の行動を見直しました。「追いLINEは、軽く一通だけ」っていうルールを学びました。
その後、新しいマッチングアプリで別の女性と出会いました。今度は、焦らず、ルールを守りました。
そして、素敵な彼女ができました。「失敗から学べたことが、今の幸せに繋がった」って、彼は言っていました。
あなたは大丈夫
追いLINEを送るか悩んでいるあなた。不安な気持ち、すごくわかります。
「嫌われたらどうしよう」「重いって思われたらどうしよう」って、心配ですよね。
でも、大丈夫です。正しいルールを守れば、追いLINEは決して悪いものじゃありません。
24時間から48時間待つ。軽く、短く、一通だけ送る。感情的にならない。
これを守れば、あなたは「気遣いのできる素敵な人」って思われます。
そして、もし返信が来なくても、落ち込まないでください。それは、あなたに価値がないからじゃありません。ただ、縁がなかっただけです。
縁がない人を追いかけるより、あなたを本当に大切にしてくれる人を見つけましょう。
恋愛は、一人で頑張るものじゃありません。お互いに思いやって、支え合うものです。
だから、返信がない相手に執着するより、あなたに笑顔で返信してくれる人を大切にしてください。
あなたには、魅力があります。優しさがあります。そして、誰かを大切に思える心があります。
その心を、本当にあなたを必要としている人に向けてください。
追いLINEは、ツールの一つです。それを上手に使えば、あなたの恋愛はもっとスムーズになります。
でも、一番大切なのは、あなた自身の心です。自分を大切にすること。自分を信じること。
あなたなら、大丈夫。きっと、素敵な恋愛ができます。
私は、心からあなたを応援しています。勇気を出して、一歩踏み出してください。幸せな未来が、あなたを待っていますよ。
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