「婚活、始めようかな」
そう思った瞬間、心の中に不安がよぎりませんでしたか。「まだ早いんじゃないか」「焦ってるって思われないかな」「でも、遅くなったら選択肢が狭まるって聞くし」。
20代で婚活を考えているあなた。まず、私から伝えたいことがあります。
あなたは、とても賢い選択をしようとしています。
なぜなら、婚活とは「結婚相手を探すこと」じゃなく、「自分がどんな人生を歩みたいか、どんなパートナーシップを築きたいか」を真剣に考える、人生で最も美しい自己探求の旅だから。
恋愛ライターとして多くの婚活中の方々を見てきた私が、今日はあなたの背中を優しく押したいと思います。不安も期待も、全部受け止めながら。あなたが自分らしい幸せを見つけられるように。
20代で婚活を始める、その勇気を誇りに思って
最初に、はっきり言います。20代で婚活を始めることに、遠慮なんて必要ありません。
「まだ早い」なんて誰が決めたんでしょう。あなたの人生です。あなたが「真剣に考えたい」と思ったその瞬間が、あなたにとってのベストタイミングなんです。
ユイ（26歳）の話を聞いてください。彼女は24歳で婚活を始めました。友達からは「まだ遊んでていいじゃん」と言われたそうです。
「でも、私は違った。遊びたいわけじゃない。本当に大切にし合える人と、ちゃんとした関係を築きたかった」
ユイの目は、まっすぐでした。自分の選択に迷いがない、そんな強さがありました。
「最初は不安だった。でも、婚活アプリに登録して、色んな人と会って、自分が何を求めているのかがだんだんわかってきたんです。それって、すごく貴重な経験だった」
そして、ユイは28歳で素敵なパートナーと出会い、今年婚約しました。
「20代で始めて良かったって、心から思います。焦らずに、ゆっくり自分を知る時間があったから」
あなたの決断は、正しいんです。自信を持ってください。
20代婚活の素晴らしいギフト1：時間という最高の味方
20代で婚活を始める最大のメリット。それは「時間」です。
これは、急いで結婚しろという意味じゃありません。逆なんです。焦らなくていい。ゆっくり、じっくり、自分に合う人を見極める時間がたっぷりある。これがどれほど贅沢なことか。
カナ（29歳）の経験を紹介しましょう。彼女は25歳で婚活を始め、4年間かけてパートナーを見つけました。
「4年って長いと思いますか？でも、私にとっては必要な時間でした」
カナは、コーヒーカップを両手で包みながら、ゆっくり話してくれました。
「最初の1年は、『結婚したい』っていう気持ちだけが先走ってた。条件に合う人を探してた。でも、2年目くらいから変わったんです。『私、本当は何が大切なんだろう』って考え始めて」
カナが出会った人は、50人以上。その中には、条件的には完璧な人もいました。でも、違和感があった。
「年収も良くて、見た目も良くて、優しい。でも、何か違う。その『何か』が何なのか、わからなかった」
3年目、カナは気づきました。
「私が本当に求めてたのは、一緒にいて笑える人だったんです。条件じゃなくて、相性。どんな家に住むかより、どんな会話をするか。そういうことが、私には大切だったんだって」
そして出会ったのが、今の婚約者。年収は高くない、背も高くない。でも、一緒にいると自然に笑顔になる。
「もし25歳じゃなくて、35歳で婚活を始めてたら、こんなに時間をかけられなかった。焦って、条件で選んで、きっと後悔してた」
時間は、あなたの味方です。その時間を使って、自分自身を深く知ってください。
20代婚活の素晴らしいギフト2：失敗できる余裕という安心感
ちょっと意外かもしれませんが、20代婚活の大きなメリットは「失敗してもいい」ということなんです。
リョウ（27歳）は、26歳から婚活を始めて、3回交際して、3回別れました。
「正直、落ち込みました。自分、何やってんだろうって」
リョウの声には、当時の苦しさが残っていました。
「でも、今思えば、あの3回があったから、本当に大切なことがわかった」
1回目の交際は、相手が完璧に見えて付き合ったけど、実は自分を作りすぎていた。2回目は、相手に合わせすぎて疲れてしまった。3回目は、価値観の違いに気づくのが遅かった。
「全部、失敗だったかもしれない。でも、全部、学びだった」
そして、4回目の出会いで、リョウは今のパートナーと付き合い始めました。
「彼女とは、自然体でいられる。無理してない。それって、前の3回があったからわかったこと。失敗したからこそ、今の幸せがわかる」
20代なら、失敗しても大丈夫。まだ時間がある。その失敗は、あなたを成長させてくれる貴重な経験です。恐れないでください。
20代婚活の素晴らしいギフト3：可能性の広がりという選択肢
20代は、出会いの可能性が本当に広い時期です。これは、数だけの話じゃありません。多様性の話なんです。
アヤ（28歳）は、婚活アプリ、婚活パーティー、友人の紹介、趣味のサークル。色々な方法で出会いを求めました。
「最初は、婚活アプリだけやってたんです。でも、プロフィールだけじゃわからないことってたくさんあるって気づいて」
アヤの表情が、くるくると変わります。話すのが楽しそうで、その活き活きとした様子が印象的でした。
「例えば、テニスサークルで出会った人は、アプリのプロフィールには『普通の会社員』としか書いてなかったけど、実際に話したら、すごく面白い考え方を持ってる人だった」
多様な場所で、多様な人と出会う。その経験が、アヤの視野を広げました。
「20代だから、色んなことに挑戦できる。30代、40代になってから『初めて婚活パーティーに行きます』って、ちょっとハードル高いかもしれないけど、20代なら『経験だと思って』って気軽にトライできる」
そして、アヤが最終的に出会ったパートナーは、意外な場所でした。
「ボランティア活動。婚活とは全然関係ないところで出会ったんです。でも、一緒に活動する中で、この人の価値観や人柄がよく見えた。それが一番の決め手でした」
可能性は、あなたが思っているより広い。その広さを楽しんでください。
でも、正直に言います〜20代婚活の落とし穴も知っておいて
ここまでメリットをたくさん話してきました。でも、恋愛コーチとして、正直にお伝えしたいことがあります。20代婚活には、注意すべき点もあるんです。
でも、安心してください。知っていれば避けられることばかりです。
ミサキ（31歳）は、22歳で婚活を始め、24歳で結婚し、27歳で離婚しました。
「若すぎたんです。自分のことも、相手のことも、本当にはわかっていなかった」
ミサキの声は、少し寂しそうでした。でも、その目には後悔じゃなく、学びの光がありました。
「当時は『優しくて、安定してる人』を求めてた。それが幸せだと思ってた。でも、実際に結婚してみたら、私は刺激がないと退屈する人間だったんです」
ミサキの失敗は、「自分をよく知らないまま、条件で選んだ」こと。
「もっと自分と向き合う時間が必要だった。色んな経験をして、自分がどういう時に幸せを感じるのか、どういう人といると心地いいのか。それを知ってから、パートナーを探すべきだった」
でも、ミサキは前を向いています。
「離婚は辛かった。でも、あの経験があったから、今の自分がある。30歳で再婚した今の夫とは、本当の意味で理解し合えてる」
ちなみに、ミサキと今の夫が最初に意気投合したのは、二人とも「離婚経験者」だったこと。お互いの失敗を笑い合いながら話せたそうです。「失敗は、次の成功のための教科書だね」と夫が言ったとき、ミサキは「この人だ」と思ったとか。人生、どこで何が幸運に変わるかわからないものですね。
落とし穴は確かにある。でも、それを知っていれば、避けられる。そして、たとえ落ちたとしても、そこから這い上がる時間が、20代にはあるんです。
婚活の前に、自分活〜本当の準備とは何か
ここで、私が一番伝えたいことを話させてください。
婚活を始める前に、まず「自分活」をしてほしいんです。
「自分活」って何か。それは、自分自身と深く向き合い、自分を理解し、自分を好きになること。
タクヤ（29歳）の話を聞いてください。彼は26歳で婚活を始めましたが、最初の1年はうまくいきませんでした。
「何がダメなのかわからなかった。真面目に働いてるし、見た目も悪くないと思うし。でも、どの人とも深い関係にならない」
タクヤは悩んで、婚活を一旦休みました。そして、自分と向き合う時間を作ったんです。
「カウンセリングに行ったり、自己啓発の本を読んだり。そこで気づいたんです。僕、自分のことが嫌いだったんだって」
タクヤの声が、少し震えました。
「自分に自信がなかった。だから、相手にもちゃんと向き合えてなかった。『この人、僕なんか選ばないだろうな』って、最初から諦めてたんです」
タクヤは、1年かけて自分を受け入れる練習をしました。趣味を始め、友達と深く話し、自分の長所を認める努力をした。
「そしたら、不思議なことが起きたんです。僕が変わったら、周りの反応も変わった」
28歳で婚活を再開したタクヤは、3ヶ月で今の彼女と出会いました。
「自分を好きになれたら、相手の好意も素直に受け取れる。それが、こんなに関係を変えるなんて」
婚活の前に、自分を好きになってください。そのプロセスこそが、最高の準備なんです。
年代別、あなただけの婚活ロードマップ
20代といっても、22歳と29歳では全然違いますよね。だから、あなたの年齢に合わせた、無理のないロードマップを提案します。
22歳から25歳のあなたへ
この時期は、「婚活」というより「人間観察期」だと思ってください。
色んな人と会って、色んな話を聞いて、色んな価値観に触れる。それが、あなたの視野を広げます。
「結婚しなきゃ」じゃなく、「どんな人生があるんだろう」って、ワクワクする気持ちで。
サキ（24歳）は、婚活アプリを「社会勉強」として使っています。
「まだ結婚する気はないけど、色んな職業の人と話すの楽しい。会計士さんとは税金の話とか、医師の人とは医療の話とか。デートというより、人生の先輩に話を聞いてる感覚」
この余裕が、実は一番魅力的なんです。
26歳から29歳のあなたへ
この時期は、少し具体的に考え始める時期。でも、焦る必要は全くありません。
あなたは、もう自分のことがある程度わかってきている。仕事も軌道に乗ってきた。だからこそ、「どんなパートナーシップを築きたいか」を真剣に考えられる。
ユウキ（28歳）は、27歳から本格的に婚活を始めました。
「20代前半は、仕事を覚えるので精一杯だった。でも、28歳になって、自分のキャリアプランも見えてきて。その上で、どんな人と人生を歩みたいか、具体的に考えられるようになった」
ユウキが作ったのは、条件のリストじゃなく、「一緒にいたい人の特徴」リスト。
「年収とか身長とかじゃなくて、『お互いのキャリアを応援し合える人』『困った時に話し合える人』『笑いのツボが合う人』。そういう、本質的なことを書き出したんです」
この明確さが、良い出会いを引き寄せます。
デジタルとリアル、両方を味方につける
婚活アプリは便利です。でも、それだけに頼らないでください。
ナオ（27歳）の経験が、とても参考になります。
「最初はアプリだけやってた。でも、画面越しのやり取りって、本当の相手がわからないって気づいて」
ナオが始めたのは、リアルな場での出会い。社会人サークル、趣味の教室、ボランティア活動。
「実際に一緒に何かをすると、その人の本当の姿が見える。協力する時の態度とか、困った時の対応とか。そういうのって、メッセージじゃわからない」
そして、ナオが最終的に付き合ったのは、料理教室で出会った人でした。
「一緒に料理を作る中で、この人は丁寧な人だなとか、失敗しても笑って楽しめる人だなとか、わかったんです。プロフィールには書かれてないこと」
デジタルは便利な入口。でも、本当の相手を知るには、リアルな交流が必要です。両方を使いこなしてください。
失敗は、成功への階段〜あなたは学び続けている
婚活で一番怖いのは、失敗じゃありません。失敗を恐れて、何もしないこと。それが一番もったいない。
ヒカリ（30歳）は、25歳から5年間婚活を続けました。その間、10回以上、短期交際を経験しました。
「正直、辛かった。『私、何がダメなんだろう』って、自分を責めた」
でも、ヒカリは諦めませんでした。そして、振り返ったんです。
「それぞれの関係で、何を学んだか。1回目は、自分の気持ちを伝える大切さ。2回目は、価値観の違いを確認すること。3回目は、相手の話をちゃんと聞くこと」
10回の「失敗」は、10個の「学び」でした。
「そして、11回目。今の夫と出会ったんです。それまでの経験があったから、この人だってわかった。もし1回目で彼に出会ってたら、多分うまくいってない。私が準備できてなかったから」
失敗は、あなたを磨いてくれる砥石です。痛いけど、必要なプロセス。それを乗り越えたあなたは、もっと輝きます。
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