2025年– date –

「もう好きじゃないのに、なぜかふとした瞬間に思い出してしまう」 そんな複雑な気持ちを抱えているあなた。自分の心にモヤモヤしながらも、それを誰かに相談するのは少し恥ずかしいかもしれませんね。でも、大丈夫です。この感情は決してあなただけのもの...

毎日通う職場で、ふと気になる人ができた経験はありませんか？朝のエレベーターで偶然一緒になった時の、あの心が少しドキドキする瞬間。会議室で真剣に話し合う姿に見惚れてしまう時間。そんな特別な感情が芽生えた時、あなたの心は新しい扉の前に立って...

数え切れないほどの恋愛相談を受けてきました。その中でも特に多いのが、既婚男性との関係に悩む女性からの相談です。今日はそんなあなたに、少し違った視点からのメッセージをお届けしたいと思います。 この記事を読んでいるあなたは、もしかしたら「彼は...

誰しも経験したことのある心の痛み。「さよなら」と言われた瞬間、私たちの頭の中は「なぜ？」という疑問で一杯になります。恋愛が終わりを告げたとき、その理由を知りたいという気持ちは自然なものです。でも、その答えを求める旅路は、自分自身と向き合...

今日は少し勇気のいる話題かもしれませんね。突然連絡が途絶えてしまった、音信不通になってしまった―そんな経験をされた方も多いのではないでしょうか。 私自身、恋愛カウンセラーとして活動してきた中で、何百人もの方から「音信不通」の悩みを聞いてき...

「誰にでも優しい」という美しい本質を理解する まず大切なのは、「誰にでも優しい」という特性の本質を理解することです。これは単なる社交辞令や表面的な取り繕いではなく、その人の内面から溢れ出る美しい特性なのです。 誰にでも分け隔てなく優しさを...

誰しも、自分自身を疑い、自信を失う瞬間があります。特に恋愛の世界では、「私なんかが愛される価値があるのだろうか」という不安が頭をよぎることも少なくありません。今日は、自己評価が低いと感じている方々へ、そんな自分だからこそ見つけられる特別...

自己卑下の正体：私たちはなぜ自分を小さく見るのか 自己卑下とは、自分自身の価値や能力を過小評価し、「自分はダメだ」「自分には価値がない」と思い込んでしまう心の状態です。特に恋愛においては、この感情が大きな壁となって立ちはだかります。 思い...

恋と自分の間にある見えない壁。それは時に厚く、時に透明で、でもいつも確かに存在している。「どうして好きな人ができないんだろう」という問いを抱えているあなたへ。この感覚は、思っている以上に多くの人が抱える悩みです。ただ一人で抱え込んでいる...

今日は、「友達があまりいない」と感じているあなたに、特別なメッセージを送りたいと思います。 「友達が少ないから恋愛も上手くいかないのでは…」 「人間関係が苦手な私に、素敵な恋愛なんて訪れるのかな…」 このような不安を抱えていませんか？私自身も...