きっとあなたも、パートナーや好きな人との関係で「どうしてわかってくれないの？」と感じたり、逆に「いつも自分ばかり我慢している」と思ったりした経験があるのではないでしょうか。実は、これらの悩みの根っこには「我が強い」という性格特性が深く関わっていることが多いんです。
でも、ちょっと待ってください。「我が強い」って、本当に悪いことなのでしょうか？
恋愛における「我の強さ」の真実
まず最初にお伝えしたいのは、我が強いということは、決して単純に「欠点」として片付けられるものではないということです。自分の意見をしっかり持っている、信念を貫く強さがある、情熱的である――これらは実は、魅力的な人間性の表れでもあるんです。
ただ、恋愛という二人の心が寄り添う場面では、この「強さ」が時として壁になってしまうことがあります。なぜなら、恋愛は自分一人の世界ではなく、相手と一緒に作り上げていく世界だからです。
我が強い人の心の中で起きていること
我が強い人の行動の裏側には、実は繊細で傷つきやすい心が隠れていることが多いんです。想像してみてください。小さな頃から「もっとしっかりしなさい」「自分の意見を持ちなさい」と言われ続けてきた人。あるいは、優しすぎるがゆえに周りに流されて辛い思いをしてきた人。そんな経験から、「もう二度と傷つきたくない」という思いで、心に鎧を着てしまっているのかもしれません。
私の友人にも、まさにそんな女性がいました。彼女はいつも議論では負けない、仕事でもバリバリ活躍する素敵な女性でした。でも恋愛になると、なぜかうまくいかない。相手の男性から「君といると疲れる」と言われてしまうことが続いていました。
ある日、彼女が涙ながらに話してくれたんです。「本当は甘えたいし、頼りたい。でも、弱い自分を見せたら嫌われるんじゃないかって怖くて」と。彼女の「我の強さ」は、実は「愛されたい」という気持ちの裏返しだったんです。
恋愛で大切なのは「強さ」と「柔らかさ」のバランス
恋愛において本当に必要なのは、自分の意見を押し通すことでも、相手に合わせ続けることでもありません。大切なのは、自分の芯をしっかり持ちながらも、相手の気持ちを受け入れる柔軟性を持つことなんです。
例えば、デートの行き先を決める時。「絶対にここに行きたい！」と主張するのではなく、「私はここに行ってみたいんだけど、あなたはどう思う？」と聞いてみる。たったこれだけの違いですが、相手は「自分の意見も大切にしてもらえている」と感じることができます。
恋愛を豊かにする魔法の言葉たち
実際に恋愛関係を改善したカップルたちが使っていた、素敵な言葉があります。
「あなたの考えも素敵だね。私はこんな風にも思うんだけど、どうかな？」
この言葉には、相手を認める気持ちと、自分の意見を伝える勇気の両方が込められています。相手を否定せず、でも自分も大切にする。これこそが、健全な恋愛関係の基礎となります。
また、意見が対立した時には、「今すぐ答えを出さなくてもいいよね。お互いの気持ちを大切にしながら、一緒に考えていこう」という姿勢も大切です。恋愛は競争ではないのですから、勝ち負けを決める必要なんてないんです。
変化への第一歩は自分を知ることから
もしあなたが「我が強い」と言われたことがあるなら、まずは自分自身と向き合ってみましょう。なぜ自分の意見を曲げたくないのか、相手の話を聞くのが苦手なのか。その理由を探ってみると、意外な発見があるかもしれません。
私がカウンセリングで出会った30代の男性は、こんな風に話してくれました。「僕が我が強くなったのは、子供の頃、両親が離婚して、自分の意見を言えなかったから。大人になってから、もう誰にも自分の人生を決められたくないって思いが強くなりすぎていたんです」
彼はその気づきから、少しずつ変わっていきました。彼女の話を最後まで聞く練習から始めて、「そうなんだ」「なるほど」という相槌を意識的に使うようになりました。最初はぎこちなかったけれど、徐々に自然にできるようになり、彼女との関係も劇的に改善されたそうです。
パートナーが我が強い時の愛の処方箋
もし、あなたのパートナーが我が強いタイプだったら、どうすればいいでしょうか。まず大切なのは、相手を変えようとするのではなく、相手を理解しようとすることです。
「なぜこの人は、こんなに自分の意見にこだわるんだろう」と考えてみてください。もしかしたら、仕事でストレスを抱えているのかもしれません。あるいは、あなたに認めてもらいたい、褒めてもらいたいという気持ちの表れかもしれません。
そんな時は、まず相手の良いところを見つけて伝えてあげてください。「あなたの情熱的なところが好き」「自分の信念を持っているところを尊敬している」そんな言葉が、相手の心を少しずつ開いていきます。
そして、自分の気持ちを伝える時は、責めるような言い方ではなく、「私はこう感じた」という形で伝えることが大切です。例えば、「あなたはいつも人の話を聞かない」ではなく、「私の話も聞いてもらえると嬉しいな」という風に。この違いが、関係性を大きく変えていきます。
恋愛における成長の美しさ
恋愛の素晴らしいところは、相手と一緒に成長できることです。我が強い性格も、恋愛を通じて少しずつ柔らかくなっていくことができます。そして、その過程で得られるものは計り知れません。
ある女性は、我の強さを少しずつ手放していく中で、こんなことを言っていました。「相手の意見を聞けるようになったら、世界が広がった気がする。今まで見えなかったものが見えるようになって、恋愛だけじゃなく、人生そのものが豊かになった」
これは決して大げさな話ではありません。恋愛を通じて学ぶコミュニケーションスキルは、仕事でも友人関係でも、あらゆる場面で活きてくるんです。
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